Дисфункция лопатки

Анатомия лопатки

Плечевой сустав человека – это шаровидный сустав. Он образован шаровидной головкой плечевой кости и соответствующей ей по форме суставной впадиной лопатки.

Лопатку и плечевую кость с телом соединяют многочисленные мышцы и связки. Передняя часть лопатки (акромион) кроме того сочленяется с ключицей посредством акромиально-ключичного сустава.

Когда вы осуществляете движения верхней конечности, ваша лопатка также двигается, обеспечивая сохранение нормальных анатомических взаимоотношений в плечевом суставе.

На Рис. (Слева) Кости плечевого пояса. Лопатка служит местом прикрепления многочисленных мышц плечевого пояса. (Справа) Мышцы и мягкие ткани плечевого пояса.

Заболевания лопатки

Некоторые заболевания лопатки приводят к ее деформациям и изменениям

• Нормального положения лопатки в состоянии покоя или
• Нормальной подвижности лопатки при движениях верхней конечности.

Такие изменения описываются медицинским термином «дискинезия лопатки» («дис» — изменение, «кинезис» — движение).

В большинстве случаев подобные изменения хорошо видны при осмотре пациента со стороны спины. Медиальный (внутренний) край лопатки будет выглядеть более отстоящим от грудной клетки по сравнению с другой стороной. Такое отстояние лопатки нередко усиливается, когда пациент начинает отводить руку в сторону.

Такую деформацию часто называют «крыловидной» лопаткой, иногда при движениях деформация лопатки сопровождается слышимым на расстоянии звуком, в связи с чем ее называют «щелкающей» лопаткой.

Причины дисфункции лопатки

Возможны следующие причины дискинезии лопатки:

• Слабость, дисбаланс, избыточное натяжение и отрыв мышц, участвующих в движениях лопатки
• Травма нервов, отвечающих за работу этих мышц
• Травма костей, поддерживающих лопатку, или внутрисуставная травма плечевого сустава

Симптомы заболеваний лопатки

Наиболее распространенные симптомы дискинезии лопатки:

• Боль и/или болезненность при пальпации в области лопатки, особенно в области ее верхнего и внутреннего края.
• Слабость соответствующего плечевого пояса – вы может чувствовать усталость и «онемение» руки при какой-либо физической активности
• Утомляемость мышц при часто повторяющихся движения, особенно связанных с подъемом руки выше уровня головы
• Ограничение объема движений – вы не может поднять руку выше уровня плеча
• Ощущение хруста или щелчков при движениях плечевого пояса
• Видимое выстояние или «крыловидная деформация» лопатки
• Опущение или наклон вперед плечевого пояса на стороне поражения

Диагностика заболеваний лопатки

Физикальное обследование

Доктор обсудит с вами ваши жалобы и состояние вашего здоровья в целом, после чего осмотрит ваш плечевой сустав и лопатку на предмет признаков травмы, слабости или избыточного напряжения мышц. В большинстве случаев физикальное обследование включает следующие элементы:

Визуальный осмотр. Доктор осмотрит измененную лопатку и сравнит ее со здоровой. Для выявления дискинезии доктор попросит вас 3-5 раз поднять и опустить руку, в некоторых случаях вас дополнительно попросят взять в руку легкий груз. Этот тест обычно позволяет выявить слабость определенных мышц и нарушение баланса в их работе.

Исследование мышечной силы. Доктор оценит силу мышц плеча и мышц, окружающих лопатку, с тем, чтобы установить, какая группа мышц в большей степени ответственна за нетипичные движения лопатки.

Корректирующие маневры. Это специальные клинические тесты, которые помогают доктору лучше понять суть вашего состояния. К подобным тестам относятся:

• Тест поддержания лопатки. При выполнении этого теста доктор просит вас поднять руку вверх, а сам аккуратно надавливает на лопатку, способствую ее движению вверх. Если ваши симптомы при этом исчезают, а объем движений увеличивается, значит у вас имеет место слабость мышц, поднимающих лопатку.
  
  На Рис. При проведении теста поддержания лопатки доктор вручную приподнимает лопатку в момент, когда пациент поднимает руку.
• Тест удержания лопатки. При проведении этого теста доктор оценивает силу мышц плеча путем давления на отведенную в плечевом суставе руку. Затем доктор одной рукой удерживает лопатку в нормальном положении и вновь оценивает силу мышц. У пациентов с дискинезией лопатки силы мышц при этом возрастает.
  
  На Рис. При проведении теста удержания лопатки доктор одной рукой удерживает лопатку на месте, а другой давит на отведенную в плечевом суставе руку для оценки силы отводящих мышц плеча.

Лучевые методы исследования

Для диагностики дискинезии лопатки лучевые методы исследования нужны не всегда. Однако доктор может назначить вам рентгенографию, компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ) в случаях, когда подозревается костная патология лопатки (например, остеохондрома) или повреждение других элементов плеча.

Лечение заболеваний лопатки

Лечение в домашних условиях

В некоторых случаях симптомы дискинезии лопатки могут нивелироваться при выполнении простых мероприятий в домашних условиях.

Восстановление нормальной осанки. Занимаясь повседневными делами, старайтесь сидеть и стоять правильно. Старайтесь свести лопатки вместе и отвести локти назад, как будто пытаетесь засунуть руки в задние карманы штанов.

Сбалансированная программа упражнений. Программа упражнений обязательно должна быть сбалансирована в отношении упражнений для верхней части тела. На каждый сет «жимов» вы должны выполнять один сет «махов» и два сета «гребли». Ваша программа должна включать упражнения на укрепление передних мышц плеча и мышц-ротаторов плеча.

Теплолечение. Теплые ванны или местное согревание помогают снять избыточное напряжение мышц.

Если симптомы сохраняются, вам следует обратиться к врачу. Врач поможет установить точную причину дискинезии и назначит соответствующее лечение.

Консервативное лечение после визита к врачу

Практически во всех случаях дискинезии лопатки консервативное лечение оказывается эффективным.

Консервативные мероприятия включают:

Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Препараты из этой группы, например, ибупрофен, помогают справиться с болью и отеком.

Физиотерапия. Ваш лечащий врач или физиотерапевт порекомендуют вам комплекс специальных упражнений, направленных на коррекцию конкретных причин дискинезии. Обычно это:

• Упражнения, способствующие укреплению мышц, стабилизирующих и осуществляющих движения лопатки;
• Упражнения, способствующие растяжению излишне натянутых мышц, ограничивающих движения лопатки.

Хирургическое лечение

Большинство пациентов, страдающих системными дискинетическими синдромами, связанными со слабостью или избыточным напряжением мышц, не нуждаются в хирургическом лечении.

Однако, если в вашем случае дискинезия связана с травмой плечевого сустава, доктор может порекомендовать операцию, направленную на восстановление или реконструкцию поврежденных тканей. После операции будет назначено реабилитационное лечение, способствующее восстановлению нормальной подвижности лопатки.

Отдалённые результаты лечения

После того, как причины вашей дискинезии будут устранены и восстановятся нормальное положение и подвижность лопатки, доктор порекомендует вам комплекс упражнений, направленных на поддержание достигнутого результата. Такие упражнения наиболее важны в случаях, если ваша работа или образ жизни связаны с постоянными и интенсивными нагрузками на плечевой сустав. Упражнения следует выполнять 3 раза в неделю или с периодичностью, рекомендованной лечащим врачом.